Even voorstellen

Het begon met Hatha yoga groepslessen
In 2005 ben ik geslaagd voor mij diploma yogadocent. Maar in 2003 (toen ik nog bezig was met de yogadocenten opleiding), was ik al begonnen met het geven van groepslessen Hatha yoga.

De zwangerschapsbegeleiding
Nadat ik in 2004 geslaagd was voor mijn diploma zwagerschapsyogadocente (een specialisatiejaar na de opleiding voor Hatha yogadocente), ben ik ook zwangerschapsyoga lessen gaan geven aan groepen zwangere vrouwen. Omdat bleek dat er veel
verschillende omstandigheden zijn waarin zwangeren zich kunnen bevinden lukte het niet goed om iedereen de voor
hen belangrijke informatie tijdens de les te geven. Daarom ben ik na een jaar gestopt met het geven van deze groepslessen. Ik heb toen
besloten om zwangere vrouwen (individueel) te gaan begeleiden via het zwangerschapspakket. Op deze manier kunnen zwangeren
zelf kiezen welke lessen ze willen volgen. Door deze gerichte keuze is het mogelijk om echt in te gaan op de situatie waarin de zwangere
vrouw zich bevindt (persoonlijke omstandigheden, een eerste of tweede zwangerschap, ziekenhuis- of thuisbevalling etc) en haar en/of haar partner de informatie te geven waar zij behoefte aan hebben.

Ademhalings- en ontspanningstherapie
Al geruime tijd behandel ik ook cliënten die last hebben van aan stress gerelateerde klachten. De behandeling is voornamelijk gericht op het aanleren en gebruiken van een goede manier van ademhalen en het aanleren van ontspanningstechnieken. Het is mijn ervaring dat als
dit goed beheerst wordt dat de cliënt dan objectiever naar zijn of haar eigen situatie gaat kijken en er daardoor meer zelf over te zeggen
krijgt. Verder werk ik tijdens de behandelingen ook aan het verbeteren van het contact van de cliënt met zijn of haar lichaam, hierdoor zullen bestaande of eventuele nieuwe (spannings)klachten sneller worden herkend en kunnen worden opgelost. De
ademhalings- en ontspanningstherapie past ik ook toe bij cliënten die problemen hebben met de ademhaling, zoals mensen die stotteren, last hebben van hyperventilatie of aan CARA gerelateerde klachten hebben. Ik vind het erg bevredigend om iemand met dit soort klachten te helpen om beter te gaan ademen, waardoor er soms letterlijk meer lucht komt in iemands bestaan.

Voetreflexmassage
Via een voetreflexmassage activeer ik het lichaam om bepaalde plaatsen in het lichaam extra aandacht te geven. Hierdoor kan ik niet alleen op een natuurlijke manier klachten behandelen, maar de voetreflexmassage heeft ook een verrassend ontspannend effect op de persoon die behandeld worden.

Pedicure behandeling
In 2022 ben ik geslaagd voor mijn pedicure opleiding. De pedicure behandeling vind ik een logische uitbreiding op de behandelingen die ik al in de praktijk verzorg. Door de pedicure behandelingen kan ik mensen helpen die last hebben van bijvoorbeeld eelt, kloven, likdoorns en ingroeiende nagels.